Le bien-être physique dépend presque totalement de l’hygiène. On parle généralement de l’hygiène de vie qui englobe la nutrition, les soins physiques, mais également l’hygiène du corps et de l’environnement. En cela, les washlet peuvent être bénéfiques pour le bien-être. Comment les WC japonais peuvent-ils contribuer à l’hygiène ? Les washlet ou encore toilettes japonaises disponibles […]
Washlet et bien-être : ce qu’il faut savoir ! Lire la suite »
Les substituts de repas : efficaces pour la perte de poids ? Les substituts de repas minceur sont des produits qui ont démontrés leur efficacité dans le cadre d’un objectif de maintien ou perte de poids. Voyons ici les avantages de ces produits dans le cadre d’un régime hypocalorique. Équilibre nutritionnel et portions contrôlées Les
Les substituts de repas : efficaces pour la perte de poids ? Lire la suite »
Découverte du bien-être à travers le massage des pieds Le massage des pieds ou réflexologie plantaire est une pratique ancienne qui regagne en popularité pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Cette technique de soin repose sur la stimulation de différentes zones réflexes situées sur les pieds, visant à améliorer la santé générale. Plongez dans cet univers
Découverte du bien-être à travers le massage des pieds Lire la suite »
Y a-t-il un lien entre collagène et cellulite ? Depuis plusieurs années, le collagène est mentionné comme un produit anti-âge à l’efficacité redoutable, principalement pour lutter contre les rides. Mais pourrait-il être aussi utile pour vaincre la cellulite ? À quoi sert le collagène ? Le collagène est une protéine ayant un rôle très important
Y a-t-il un lien entre collagène et cellulite ? Lire la suite »
Les aliments riches en créatine : lesquels choisir ? La créatine est un dérivé d’acides aminés (arginine, glycine et méthionine) présent dans le corps humain, principalement dans les muscles squelettiques et le cerveau. Elle joue (entre autres) un rôle crucial dans la production énergétique (adénosine triphosphate) pendant les efforts physiques explosifs et de courte durée
Les aliments riches en créatine : lesquels choisir ? Lire la suite »
Les aliments pour bien dormir Nous savons tous que l’alimentation a une influence importante sur notre santé et qu’une mauvaise alimentation peut provoquer des troubles et des maladies comme l’obésité, le diabète ou l’hypertension artérielle. De plus, notre alimentation doit être variée pour obtenir tous les nutriments nécessaires pour couvrir toutes les fonctions de l’organisme,
Les aliments pour bien dormir Lire la suite »
Pour quels usages thérapeutiques le CBD est-il vraiment efficace ? Le cannabidiol (CBD) est un composant du cannabis largement étudié pour ses bienfaits potentiels dans le cadre de divers troubles. Cette substance non psychoactive se trouve principalement dans les plants de chanvre et est particulièrement prisée en raison de l’absence d’effets secondaires tels que
Pour quels usages thérapeutiques le CBD est-il vraiment efficace ? Lire la suite »
Arthrose du Genou : Les Nanoparticules, Clé d’un Nouveau Soulagement Comprendre l’Arthrose du Genou L’arthrose du genou est une affection débilitante qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Cette maladie articulaire dégénérative est caractérisée par la détérioration progressive du cartilage du genou, entraînant une douleur chronique, une raideur et une perte de
Arthrose du Genou : Les Nanoparticules, Clé d’un Nouveau Soulagement Lire la suite »
3 habitudes au quotidien pour rester en forme et en bonne santé après 70 ans 1- Manger de façon saine et équilibrée L’adage « nous sommes ce que nous mangeons » prend tout son sens lorsqu’il s’agit de maintenir une bonne santé avec l’âge. Une alimentation équilibrée est la pierre angulaire d’une vie longue et saine, particulièrement
3 habitudes au quotidien pour rester en forme et en bonne santé après 70 ans Lire la suite »
Quelle est l’importance des protéines pour une vie saine ? Pour avoir un bien-être global, l’alimentation a un rôle essentiel à jouer. Que ce soit des aliments chauds, froids ou des fruits, manger de façon hygiénique permet d’avoir une bonne santé générale. Mais les protéines en particulier contribuent de façon significative à une bonne santé
