Depuis le 1er octobre 2026, les masseurs-kinésithérapeutes rejoignent officiellement la liste des professionnels habilités à réaliser les rendez-vous du dispositif Mon bilan prévention, pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie. Cette évolution majeure offre aux adultes français un accès direct et simplifié à une consultation dédiée à la longévité, à l’activité physique et

Le dispositif « Mon bilan prévention », déployé par l’Assurance Maladie avec l’appui de Santé publique France, permet désormais à chaque adulte de faire gratuitement le point sur sa santé à des étapes charnières de la vie. Accessible dès 18 ans sans avance de frais, ce temps d’échange dédié de 30 à 45 minutes aide

Intégrer régulièrement du poisson dans ses menus hebdomadaires soulève souvent des questions d’organisation, de budget et de choix en rayon. Entre la fraîcheur des étals, l’offre des surgelés et la diversité des conserves, trouver le bon équilibre nutritionnel reste pourtant accessible sans complication culinaire. Les repères de santé publique recommandent de consommer du poisson deux

Si les repères nutritionnels de santé publique constituent un socle scientifique indispensable pour prévenir les maladies chroniques, leur accumulation quotidienne peut parfois se muer en une pression mentale contre-productive. Comprendre les mécanismes du contrôle cognitif alimentaire permet de concilier bienfaits physiologiques, sérénité psychologique et plaisir durable à table, en évitant les pièges de la culpabilisation

Comprendre les étiquettes alimentaires au supermarché ressemble souvent à un véritable casse-tête lorsque l’on cherche à préserver sa vitalité. Afin de s’aligner sur les dernières connaissances scientifiques en santé publique, le Nutri-Score a fait l’objet d’une refonte majeure de son algorithme. Dès lors, entre 30 et 40 % des produits voient leur note évoluer dans

Pour les adultes en bonne santé, l’Anses recommande de privilégier un jeûne nocturne suivi d’un petit déjeuner et de laisser au moins deux heures entre le dîner et le coucher. Ces repères ne demandent ni de compter les calories ni de suivre un horaire rigide. Ils invitent surtout à regarder l’ensemble de la journée, puis

Une alerte sanitaire nationale a conduit fin août et début septembre 2026 au retrait et au rappel de plusieurs lots de graines de courge vendus en vrac et en barquettes à la suite de la détection de bactéries Salmonella. Identifiée par les autorités de surveillance microbiologique après la survenue de plusieurs dizaines d’infections digestives en

Consommer chaque jour une poignée d’oléagineux non salés améliore durablement la qualité des graisses apportées à l’organisme tout en fournissant des fibres et des micronutriments protecteurs. Les recommandations nutritionnelles françaises encouragent désormais les adultes à intégrer régulièrement ces aliments bruts dans leurs habitudes sans craindre leur densité énergétique. Les fruits à coque ont longtemps souffert

Le 3 septembre 2026, Santé publique France a rendu publics les résultats détaillés de son Baromètre santé consacrés aux habitudes alimentaires des adultes, mettant en lumière des disparités persistantes entre les objectifs nutritionnels nationaux et la réalité des assiettes. Si les grands repères du Programme national nutrition santé restent largement connus, leur concrétisation dans le

Dans la cuisine de tous les jours, les matières grasses ajoutées suscitent souvent des doutes contradictoires entre la crainte d’en consommer trop et l’habitude d’utiliser machinalement la même bouteille. Pourtant, les repères nutritionnels de santé publique rappellent que le corps a besoin d’acides gras essentiels qu’il est incapable de fabriquer lui-même, à condition de savoir