L’huile d’olive : un jus de fruit pour la santé L’huile d’olive est un corps gras liquide à température ambiante et provient du fruit de l’olivier. Sa culture a commencé en Asie Mineure en 6000 avant JC, mais seulement en France en 600 avant JC. A l’origine, il était destiné à des usages variés, comme […]

Bien s’hydrater C’est l’été et il fait super chaud ☀️ par le biais de cet article, je vais vous apporter un peu de fraîcheur ! Notre corps doit être suffisamment hydraté pour compenser les pertes d’eau due à la chaleur. De plus, il est composé à environ 60 % d’eau ! Comment alors s’hydrater correctement ?   L’importance de

Les fruits et légumes de saison Aujourd’hui, je vais vous montrer que consommer des fruits et légumes de saison est très facile et que c’est quelque chose de primordial ! Calendrier des fruits et légumes de saison Le site Alex & Alex m’a proposé de vous partager ce magnifique calendrier des fruits et légumes de saison, réalisé