Les champignons adaptogènes : alliés méconnus de notre santé Dans un monde où le stress et la fatigue font partie de notre quotidien, les solutions naturelles attirent de plus en plus. Parmi ces remèdes, les champignons médicinaux se démarquent. Ces champignons, surtout ceux qu’on appelle adaptogènes, intéressent autant les chercheurs que les personnes qui cherchent […]

BTS Diététique : la formation pour devenir diététicien Une formation attrayante Pour les jeunes bachelier, la question de l’orientation post-bac peut parfois se révéler délicate… en effet, comment trouver une voie professionnelle à la fois porteuse de sens et d’opportunités d’emploi ? Dans ce cas, le BTS Diététique peut alors se révéler une option intéressante

L’impact de la candidose intestinale sur votre santé digestive Vous vous sentez constamment fatigué, souffrez de ballonnements ou avez des troubles digestifs récurrents ? Il se pourrait que le coupable soit la candidose intestinale. Cette affection est causée par une prolifération excessive du candida albicans, un champignon naturellement présent dans notre corps. La candidose intestinale et

Vous souhaitez perdre du poids de manière durable ? Adopter un rééquilibrage alimentaire adapté suite à des problèmes de santé ? Dans la région de Rennes, une diététicienne nutritionniste diplômée vous propose un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs de santé. Grâce à un bilan nutritionnel complet, elle vous guide vers des pratiques alimentaires saines

Les substituts de repas : efficaces pour la perte de poids ? Les substituts de repas minceur sont des produits qui ont démontrés leur efficacité dans le cadre d’un objectif de maintien ou perte de poids. Voyons ici les avantages de ces produits dans le cadre d’un régime hypocalorique. Équilibre nutritionnel et portions contrôlées Les

Les aliments riches en créatine : lesquels choisir ? La créatine est un dérivé d’acides aminés (arginine, glycine et méthionine) présent dans le corps humain, principalement dans les muscles squelettiques et le cerveau. Elle joue (entre autres) un rôle crucial dans la production énergétique (adénosine triphosphate) pendant les efforts physiques explosifs et de courte durée

Les aliments pour bien dormir Nous savons tous que l’alimentation a une influence importante sur notre santé et qu’une mauvaise alimentation peut provoquer des troubles et des maladies comme l’obésité, le diabète ou l’hypertension artérielle. De plus, notre alimentation doit être variée pour obtenir tous les nutriments nécessaires pour couvrir toutes les fonctions de l’organisme,

Quelle est l’importance des protéines pour une vie saine ? Pour avoir un bien-être global, l’alimentation a un rôle essentiel à jouer. Que ce soit des aliments chauds, froids ou des fruits, manger de façon hygiénique permet d’avoir une bonne santé générale. Mais les protéines en particulier contribuent de façon significative à une bonne santé

Moins d’aliments ultra-transformés, moins de risques de cancer ? Que ce soit en France ou dans les autres pays développés, les aliments ultra-transformés occupent une place prépondérante dans l’assiette quotidienne des consommateurs. Malheureusement, en plus d’avoir un effet délétère sur la santé, ils sont à nouveau pointés du doigt par de récentes études qui suggèrent que

Perte de poids avec l’hypnothérapie : comment ça marche? L’hypnothérapie est un moyen efficace pour retrouver son poids de forme. Un grand nombre de gens ignore ses nombreux bienfaits sur la santé. De ce fait, ils ne l’utilisent pas comme solution pour mincir. Découvrez ce que c’est que l’hypnothérapie. Comment utiliser l’hypnothérapie pour maigrir ? L’hypnothérapie